Esercizi spirituali: come controllare la paura

exercícios espirituais: como controlar o medo Esercizi spirituali: come controllare la paura

La buona notizia è che la paura è solo un'illusione. La paura è qualcosa che inventiamo. L'unica cosa che ti dà un certo potere è quando ti ascoltiamo. Quindi, quando creiamo paura, significa che possiamo distruggerlo. La paura perde il potere su di noi se smettiamo di ascoltarla. Praticare esercizi spirituali può aiutarti a invertire questa situazione e superare quella paura che non dovrebbe essere ascoltata. Quando la paura sorge nelle nostre teste, possiamo riconoscere la loro presenza. L'ideale è cercare quello che possiamo imparare dal messaggio della paura, ringraziare per le preoccupazioni, e poi rifiutare di continuare ad ascoltare ciò che ci porta. È una scelta che possiamo fare.





Come rafforzare e superare la paura con esercizi spirituali



Inizia a spezzare questa schiavitù di paura nella tua vita e inizia a vivere la tua vita libero. Liberi di vivere e respirare i tuoi sogni e ricevere le tue benedizioni dall'universo che ti ama e vuole aiutarti a essere felice e felice. Questa libertà può essere acquisita e conferita attraverso la fiducia.



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Fidati dell'universo



Il primo esercizio spirituale da tenere a mente è fidarsi dell'universo. Siediti nella tua preferita di calma, preferibilmente più tranquilla, se riesci a guardare l'oceano, ancora meglio. Pensa e rifletti sulla tua paura, i contro che ti offre e confida nell'universo.



Quando decidiamo di fidarci dell'universo, creiamo uno spazio sacro intorno a noi come uno scudo che allontana la paura. E alla fine tutto andrà bene. Tutto funzionerà in modo fantastico se percorriamo i nostri percorsi unici verso i nostri sogni.



Mantenendo questa fiducia in te stesso e nell'Universo, le paure scompaiono. Quando iniziamo a fidarci e ci impegniamo a fidarci, la vita comincia ad aprirsi. Sarà come una rosa che sboccia in fiore.



Quando ti affidi all'universo, ti senti più leggero. Ti senti bello. Cominci a camminare con passione e scopo nella vita, e soprattutto a vedere che la paura è dentro e solo nella tua testa. E ti senti benissimo perché sai che l'universo sta rispondendo alla tua richiesta.



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Eliminare le paure è come essere di nuovo un bambino



Escludere la paura della tua vita ti fa sentire di nuovo un bambino, pensarci è anche una specie di esercizio spirituale. Ispira te stesso in un bambino che hai accanto a te. Ricorda quando eri un bambino e non dovevi preoccuparti di nulla?



Senza preoccuparti, eri vestito e nutrito automaticamente, e avevi un tetto sopra la testa. Tutto ciò che importava era quando avresti avuto il tempo di giocare e quali sarebbero state le tue prossime avventure.





Quando decidi di affidarti all'universo per guidarti sulla tua strada e prenditi cura di te, la sua natura giocosa viene ripristinata. Quando scegli di fidarti, l'universo inghiotte le tue preoccupazioni, le tue paure e i tuoi problemi. E, soprattutto, ti permette di giocare.



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